Kiedy twoje dziecko cierpi na biegunkę, ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy mogą pomóc złagodzić objawy – dowiedzmy się, co podawać do jedzenia dziecku w takiej sytuacji.
Jakie pokarmy podawać dziecku cierpiącemu na biegunkę?
Podczas ataku biegunki u dziecka, niezbędne jest zapewnienie należytego nawodnienia i odpowiedniego odżywiania. Oto kilka zalecanych pokarmów, które mogą być podawane dziecku cierpiącemu na biegunkę:
- Banany – są łatwostrawne i pomagają przywrócić równowagę elektrolitów.
- Ryż zawiera duże ilości skrobi, która pomaga złagodzić objawy biegunki.
- Pieczone ziemniaki mogą pomóc zrekompensować utratę potasu.
- Jaglanka – delikatne dla żołądka, dobrze sycące i łatwostrawne.
Podczas biegunki ważne jest, aby unikać tłustych pokarmów, ponieważ mogą one jeszcze bardziej podrażnić przewód pokarmowy.
Proste przepisy na potrawy dla dziecka z biegunką
Jeśli zastanawiasz się, co do jedzenia przy biegunce u dziecka, poniżej znajdują się proste przepisy na potrawy, które łagodzą objawy.
1. Bananowo-ryżowy koktajl
- Kroki przygotowania:
- Ugotuj niewielką ilość ryżu.
- Dodaj do niego dojrzałego banana.
- Wszystko zmiksuj blenderem.
- Podawaj podaną potrawę na chłodno.
Powstały koktajl jest nie tylko smaczny, ale także łagodzi biegunkę dziecka, dostarczając mu potrzebnych składników pokarmowych.
2. Zupa jaglana
- Kroki przygotowania:
- Ugotuj odpowiednią ilość jaglanki w bulionie warzywnym.
- Dodaj odrobinę soli.
- Podawaj podaną potrawę na ciepło.
Zupa jaglana jest nie tylko odżywcza, ale również delikatna dla podrażnionego układu pokarmowego dziecka.
Podsumowanie
Wiedza co do jedzenia przy biegunce u dziecka może pomóc złagodzić dyskomfort dziecka podczas choroby. Pomocne jest również wiedzenie, że tłuste, ostre i mleczne pokarmy należy unikać, ponieważ mogą one jeszcze bardziej podrażnić przewód pokarmowy. Pamiętaj, że najważniejsze jest utrzymanie dziecka nawodnionym, a odpowiednie pokarmy pomogą w walce z biegunką.
Kluczowe zasady żywienia dzieci borykających się z biegunką
Kiedy nasze pociechy cierpią na biegunkę, istotne jest jak najłatwiejsze dla ich organizmu odżywianie. Szereg produktów, takich jak banany, może w naturalny sposób przywrócić równowagę elektrolitów. Ryż jest bogatym źródłem skrobi, łagodzącej symptomy choroby. Pieczone ziemniaki pomagają zrekompensować utratę potasu, natomiast jaglanka jest delikatna dla żołądka, sycąca i łatwostrawna.
Brzmi prosto, prawda? A co jeśli przyszło nam zastanowić się, co zrobić z tymi składnikami? Otóż, doskonałym wyborem będzie bananowo-ryżowy koktajl – smaczny, odżywczy napój, którego przygotowanie nie jest skomplikowane. Alternatywą jest zupa jaglana – delikatna dla żołądka, sycąca, idealna na ciepło.
Pamiętajmy jednak, że podczas biegunki należy unikać tłustych pokarmów, które mogą jeszcze bardziej podrażnić przewód pokarmowy. Zadbajmy przede wszystkim o nawodnienie malucha, a odpowiednio dobrane pokarmy pomogą w walce z chorobą.
